Lyžařský workshop Sölden

Chci jet !

Posuňte svoje lyžařské schopnosti a užijte si díky tomu sjezdy na maximum

Jste nadšený skialpinista, ale sjezdy ve volném terénu si bohužel až tak moc nevychutnáváte? Tak právě pro Vás je určen tento třídenní kurz, kde vám ukážeme, jak na to. Nejdřív se pořádně rozlyžujeme, pomocí cvičení vypilujeme techniku na sjezdovce a nově osvojené správné návyky přeneseme do volného terénu. Na začátku sezóny se staré stereotypy odbourávají nejsnadněji!

5. – 8. 12. 2020

Nájezdový den + 3 plné dny v terénu.

Obtížnost: brnkačka

 

Nutné schopnosti účastníka: zvládnutá základní jízda na sjezdovce.

trvání: 3 dny

0. den: Příjezd do Söldenu a ubytování ve večerních hodinách.

1. den: První den probereme především všechna základní lyžařská cvičení a rozvíjení té správné techniky. Půjde o celkem intenzivní cvičební drill a nalejvárnu těch správných návyků.

2. den: Ráno se opět nejdřív rozjezdíme na sjezdovce, rychle proletíme cvičení a předešlého dne a pak to začneme postupně přenášet do volného terénu. V závěru dne natočíme videa z jízd, které večer společně zanalyzujeme.

3. den: To už se zaměříme především na správnou techniku jízdy ve volném terénu, a budeme se snažit při ní uplatnit to, co jsme se naučili.

Povinné vybavení:

  • lyže
  • lyžáky kompatibilní s vázáním
  • hole
  • přilba (lyžařská nebo s dvojí certifikací – lyžařskou i horolezeckou)
  • lyžařské brýle, sluneční brýle
  • opalovací krém, pomáda na rty
  • doklady
  • peníze
  • mobil
  • užívané léky

Volitelné, doporučené vybavení:

  • padnoucí batoh
  • termoska
  • foťák, gopro, baterie, karty
  • lékárnička
  • papír

Dále nezapomeňte na pojištění (doporučujeme sjednat u Alpenverein nebo u ČHS).

Oblečení klasicky do zimních hor (nepromokavé vrstvy, izolační vrstvy, teplá čepice pod helmu, dvoje rukavice).

guide ratio: 4 : 1

cena na 1 osobu za vodění: 6500 Kč

orientační další náklady 8500 Kč (3x nocleh, 3x permice)

Chci jet !

Proč se švihálky

Postupné trénování

Naučíme vás základy a makat na sobě můžete dál i sami. Na našich kurzech dostanete bezpečnou startovní čáru.

Posouvání možností

Objevování a posouvání vlastních limitů dává hodně uspokojivý pocit. Budeme to s vámi ale vždy dělat postupně a bezpečně. Od Grossglockneru po těžkou čtyřtisícovku.

Parťáci pro všechna dobrodružství

V alpských zemích, kde má vodění velkou tradici, hosté chodí se svým vůdcem do hor celé roky, kdy společně prožitá dobrodružství vytvoří pouto mnohem spíš přátelské než profesní.

Blog

Skialp Bulharsko – Pirin a Rila | video (2021)

Krátké video z přechodu romantického a opuštěného pohoří Pirin s výstupy na vrcholy. Poté jsme dali ještě Musalu (2 926m), nejvyšší vrchol Balkánu. Fotogalerie ZDE. bratři Švihálkovi #SvihalekMountainGuidingUIAGM […]

Prohlédnout

Lyžařský workshop Sölden













design by petrkincl.info code by designdilna.cz